Archive for กันยายน 2012

เขตปลอดศัพท์เทคนิคและภาษากรุณาใช้ภาษาชาวบ้าน

โรคซึมเศร้า… ชื่อก็บ่งชี้อาการอยู่แล้วว่าผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้า มากกว่ากะอีแค่เดินตกท่อน้ำแล้วโดนจับได้ว่าความเป็นจริงแล้วเป็นเพราะพยายามมองสาวจนไม่ได้ดูทาง (จริงๆ อันนั้นน่าจะเรียกจ๋อยมากกว่า)

ในบรรดาจิตเวชทั้งหมด ผมเองก็ไม่รู้เหมือนกันว่ามีอาการทางจิตกี่ตัว ที่เกิดจากปัจจัยภายนอก อาจจะมีบางตัวเกิดจากการเลี้ยงดู (เราเลือกเกิดไม่ได้) บางตัวเกิดจากการสูญเสียสิ่งที่เรารัก หรือเราเชื่อมั่น การสูญเสียหน้าที่การงาน สูญเสียสถานภาพทางสังคม สูญเสียคนที่เราเชื่อใจ ถูกหักหลัง

ผมไม่รู้เหมือนกันครับ แต่ผมรู้ว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากความสูญเสีย และเท่าที่สังเกตมันมักจะเป็นสิ่งที่มีเพียงหนึ่งเดียว เพราะเราปลอบตัวเองไม่ลงว่า “เราสามารถหามันใหม่ได้”

ส่วนใหญ่คนที่ป่วยเนี่ย ไม่ได้เลือกที่จะเป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเพราะว่าอยู่ๆ ก็อยากเป็นหรอกครับ บางคนเป็นซึมเศร้าเพราะสารสื่อประสาททำงานผิดพลาดก็มี (แต่เราไม่ได้พูดถึงตรงนี้ อันนั้นเขาก็เลือกไม่ได้เหมือนกัน มันเป็นเอง)

ส่วนใหญ่ผู้ป่วยก็ผ่านอะไรมาทั้งนั้น แถมอาจจะไม่อยากเปิดใจเล่าให้ใครฟังด้วย ในฐานะที่ผมใช้ชีวิตติดสนิทกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และผู้ป่วยเกือบซึมเศร้า ผมก็มีเรื่องที่อยากจะบอกให้คนทั่วไปได้รู้ว่า

  1. โรคซึมเศร้ามันไม่ได้ง่ายอย่างที่คุณเห็น แค่การสูญเสียอะไรไปแค่อย่างเดียวมักไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริง บางครั้งมันซับซ้อนกว่าที่เห็น เหตุผลที่ผู้ป่วยกลายเป็นโรคซึมเศร้านั้นบางทีเป็นก้อนภูเขาน้ำแข็งเหนือผิวน้ำขนาดเล็ก แต่ที่มาที่ไป อดีตที่เคยพบพานอาจจะเป็นอภิมหาน้ำแข็งซ่อนอยู้ใต้น้ำที่เรามองไม่เห็นก็เป็นได้ อาจจะพูดได้ว่าการสูญเสียครั้งล่าสุดอาจจะเป็นการเหนี่ยวไกให้กระสุนถูกยิงออกมาจากรังเพลิง แต่กระสุนที่ถูกบรรจุเอาไว้นั้นมันถูกบรรจุในอดีตมานานแล้ว โดยที่เจ้าตัวก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ อย่าลืมว่าเราไม่รู้จักอดีตของทุกคน เขาเคยเจออะไรแย่ๆ มาก่อนเราก็ไม่ทราบได้
  2. ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ใช่คนบ้า และการเรียกว่าโรคจิตก็อาจจะแรงไปนิด แม้ว่าผู้ป่วยอาจจะตัดสินใจอะไรที่ดูโง่ๆ ในสายตาคุณ (เช่นการตัดสินใจจบชีวิตของตัวเองลง) เขาไม่ใช่คนบ้า แต่เป็นคนที่ต้องการความช่วยเหลือ เขาไม่เป็นตัวของตัวเอง อาจจะชั่วคราว (คำว่าชั่วคราวนี้ก็อาจจะเป็นปี) หรือถาวรก็ตาม

    คำว่าโรคจิตในภาษาไทยครอบคลุมทุกอย่าง ผมว่าออกจะแรงไปหน่อย เพราะเหมารวมพวกโรคจิตประเภทรบกวนชาวบ้านและน่ารังเกียจ (แอบถ่ายใต้กระโปรง, โชว์ของลับ) เข้าไปด้วย อีกอย่าง เราไม่ได้เลือกที่จะลงมือทำสิ่งที่ดูโง่ๆ ในสายตาคนปกติ เพราะเราอยากจะทำ โดยนิสัยแล้วการตัดสินใจบางอย่างของเราอาจจะขัดแย้งกับตัวตนของเราอย่างสิ้นเชิง

  3. กรุณาอย่าตัดสินคนๆ นั้นจากสิ่งที่เขาทำ สิ่งที่เขาเป็น ตอนที่เขามีอาการของโรค… อย่างที่ผมบอกล่ะครับ เขาสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง จิตของเขาเต็มไปด้วยการปฏิเสธความจริง ความเศร้า ความรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ อย่าตัดสินว่า “แกเลิกยุ่งกับพี่คนนั้นล่ะดีแล้ว เค้าไปคุยด้วยเพราะเป็นห่วง ที่ไหนได้ โรคจิตชิบหายเลย”

    เขากลายเป็นผู้ป่วยที่มีอาการสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองก็เพราะเพื่อนคุณนั่นล่ะ ตอนเขาป่วย อยากลองเห็นสภาพทรมานของเขาไหม? หรือแค่อยากตัดสินแค่ที่เห็นนิดๆ หน่อยๆ พอแล้ว ปกติมึงเป็นคนดีแค่ไหนกูไม่สน พอล้มเพราะสูญเสียอะไรไป คุณก็บอกว่าเขาน่ารังเกียจ ผมว่าคุณก็น่ารังเกียจไม่แพ้กันครับ

  4. คิดสามรอบก่อนคุยกับผู้ป่วย เนื่องจากผู้ป่วยอยู่ในสภาวะอ่อนไหว และเปราะบางมาก บางครั้งประโยคเดียวกัน ใช้คำที่แตกต่างกันอาจจะส่งผลต่อผู้ป่วยได้ และอาจจะนำปัญหาที่ต้องเก็บกวาดมาให้คุณด้วย

    “ไม่ได้ มึงเลิกงี่เง่าด้วยผู้หญิงคนเดียวได้แล้ว”

    “ไม่ดีนะ ที่เราจะให้ความเศร้าทำลายอนาคตของเรา”

    สองประโยคนี้ความหมายเดียวกัน แต่ขนาดคนปกติฟังดูยังสะดุด นับประสาอะไรกับผู้ที่คำพูดทุกคำส่งผลกับความคิดของเขา บางทีคุณพูดถึงสิ่งที่ไม่เกี่ยวโยงเขายังนำไปคิดเป็นเรื่องของตัวเองได้เลย

  5. อย่าคาดหวังหรือกำหนดเวลาหายให้ผู้ป่วย เพราะว่าแต่ละคนไม่เหมือนกัน ห้ามพูดเด็ดขาดว่า “หนึ่งเดือนแล้วควรจะเลิกเศร้าได้แล้ว” และ… อย่าคาดหวังว่าเขาจะหายในเวลาที่คุณคิดว่ามันเรียกว่านาน (เช่นหนึ่งเดือนแล้วนะคงหายแล้ว) เขาอาจจะซึมเศร้ายาวนานกว่าที่คุณคิด อาจจะหลักวัน เดือน หรืออาจจะเป็นปี
  6. หาหมอหรือไม่ แล้วแต่ผู้ดูแลคิดสมควร ถ้าคิดว่าแบกรับไม่ไหว หรือผู้ป่วยมีแนวโน้มจะลงมือทำสิ่งที่เราป้องกันไม่ไหวก็พาไปเถอะครับ
  7. ……. สิ่งที่มีความเสี่ยงที่จะตามมาคือการฆ่าตัวตาย คนปกติมักจะมองว่าการฆ่าตัวตาย หรือศัพท์สวยหรูว่าอัตวินิบาตกรรม เป็นเรื่องงี่เง่า หรือแย่ (ครับ พระเจ้าใส่ความคิดนี้ลงมาในสิ่งมีชีวิตทุกชนิดเพื่อให้ดำรงค์เผ่าพันธุ์ต่อไปได้ทั้งนั้น ถ้าสิ่งมีชีวิตไหนมันคิดว่าการฆ่าตัวตายเป็นเรื่องดี เผ่านั้นมันก็สลายไปจากโลกนี้แล้วครับ)

ผู้ป่วยหลายรายกลับพบว่ามันคือทางออกเดียว มันคือการหลุดพ้นจากความทรมานที่เขาเผชิญอยู่ ที่ผมเคยสัมผัสมาเป็นความรู้สึกว่า “อยู่ต่อไปแล้วจะมีอะไรดี ตายไปยังไม่รู้จะดีหรือไม่ดี แต่อยู่ต่อไปมันคงไม่ดีแน่ๆ”

จนถึงตอนนี้ การที่ยังอยู่ต่อไปก็เป็นความเจ็บปวด
และอยากเลือกที่จะจบ มากกว่าแบกรับมันเอาไว้เหลือเกิน
จนบัดนี้ ข้าพเจ้ายังปราถนาความตาย
การุณยฆาตยังไม่ได้การยอมรับในประเทศไทย
ครั้นจะให้ลงมือเอง ก็เกรงจะเป็นอย่างครั้งที่ผ่านๆ มา
ปราถนาความตาย แต่กลับลงมืออ่อนจนไม่ถึงที่ไป
และกลับมาพร้อมอาการ หรือโรคประจำตัว เป็นตราบาปไปอย่างยาวนาน
ทุกครั้งที่พลิกข้อมือ ทุกครั้งที่ทำธุระในห้องน้ำ
ตราบาปจะคอยย้ำเตือนถึงสิ่งที่เคยกระทำอย่างไม่น่าอภัยเสมอ
แต่กระนั้น ข้าพเจ้าก็ปราถนามัน
เพราะการแบกวันนี้นั้นหนักหนา
และวันพรุ่งนี้ก็หนักอึ้ง
ข้าปราถนามัน
ความตายอันเย้ายวนและหอมหวาน
ข้าปราถนามัน

ผมไม่เคยเข้าใจในหน้าโปรไฟล์ของผู้หญิงอันเป็นที่รักของผมเลย ตั้งแต่เธอรื้อเฟซบุ๊ค ปรับค่านั่นนิดนี่หน่อย เพื่อแก้ไขค่าพื้นฐานต่างๆ ในปีที่แล้ว สิ่งหนึงที่เธอเขียนใน About me คือ “ยิ้มด้วยกันนะ :)”

ผมไม่เคยเข้าใจ ผมรู้แค่ว่าผมจะให้เธอยิ้ม ผมจะทำให้เธอมีความสุข

ระยะหลังทุกอย่างพังทลาย ชีวิตของผมหมดค่าไปแล้ว… ใช่ มันหมดค่าไปแล้ว เธอไม่ต้องการมันอีกต่อไป

จะไปตายที่ไหนก็คงไม่สนใจอยู่ดี

แน่ล่ะ ผมไปตายมาแล้ว

ผมคิดถึงภาพก่อนที่เธอจะพูดคำนั้น คำที่จะย้อนกลับอีกไม่ได้ ไม่ว่าเธอจะคิดจริงหรือไม่ ซึ่งแน่นอนว่าเธอคิดจริงๆ

“เธอจะมาทำไม”

ผมคิดเรื่องราวไปไกล ผมมีความฝันอยากจะไปต่างประเทศ…. ผมอยากจะเห็นเธอมีความสุข แต่… ผมไม่อยากเห็นเธอมีความสุขเพราะคนอื่น ผมอยากให้เธอมีความสุข และเธออยากเห็นผมมีความสุข ผมอยากเห็นเราสองคนต่างใส่ใจและแคร์ซึ่งกันและกัน

คำว่า ” ยิ้มด้วยกันนะ :)” กลับมาในหัวของผม

เราสองคนคงไม่ใช่คนที่ดี… ขนาดว่าเห็นอีกฝ่ายมีความสุขกับคนอื่นแล้วจะมีความสุขไปด้วย อย่างดีที่สุดก็คงทำได้เพียงฝืนยิ้มให้และพูดว่าขอให้โชคดีนะ

ผมเพิงเข้าใจในความหมายของคำว่ายิ้มด้วยกันนะ

เธออาจจะไม่ได้หมายความอย่างนี้ก็ได้

ขอให้เราแคร์ซึ่งกันและกัน ขอให้เรารักกัน ขอให้เราทำให้อีกฝ่ายยิ้มได้ และขอให้เรายิ้มเพราะรอยยิ้มของอีกฝ่าย

สายไปแล้ว

อัสนี

สายไปแล้ว

น้ำตาไม่หยุดไหลอีกแล้ว

นายมันก็แค่ผู้ชายงี่เง่าที่มักจะรู้อะไรช้าเกินกว่าจะเยียวยา

สายเสมอ

สายไปแล้ว….

สายไปแล้ว

ผมเคยคิดว่าจะไม่พ่ายแพ้กับความรู้สึกแบบนั้นอีกแล้ว
ผมเคยคิดว่าผมจะไม่ทำสิ่งเหล่านั้นอีกแล้ว
ผมเคยคิดว่ามันเลวร้ายมาก ในสิ่งที่ผมทำลงไป

แต่

ผมยังคงไม่เจอทางออก
ผมยังคงคิดเรื่องราวเหล่านี้เหมือนเดิม
ผมกำลังจะกลับไปทำเรื่องราวเหล่านั้นอีกครั้ง

มันเรียกผม มันบอกว่าผมไร้ค่า
มันบอกว่า ผมมาถึงจุดจบแล้ว
มันถามผมว่า อยากจะสู้อย่างไร้ประโยชน์ไปทำไม

นั่นสินะ ผมจะสู้ต่อไปทำไม

ผมจะลุกขึ้นทำไม
ผมจะสู้ต่อทำไม
ผมไม่เห็นชัยชนะอยู่ข้างหน้าเลย

แสงแม้แค่เพียงริบหรี่ก็ไม่มี
ความหวังอยู่ตรงไหนกันเล่า
ศิโยนของข้าพเจ้าอยู่ที่ใด

บางทีการยอมแพ้
การยอมให้สิ่งชั่วร้ายชนะ
อาจจะเป็นสิ่งเดียวที่ผมทำได้ก็เป็นได้


กันยายน 2012
อา พฤ
« ส.ค.   ต.ค. »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

คลังเก็บ

Tweet from twitter

  • เค้าบอกว่าเวลาจะด่าเด็ก ให้ด่าพ่อแม่แทนเพราะไม่สอน แต่บางทีเราอยากได้อะไรไวกว่านั้นอย่างบีบคอเด็กตายคามือ จะได้เงียบ- 12 hours ago
  • @plynoi อันนั้นน่าจะอันดับหนึ่ง สู้ไทยก็ไม่ได้ แกะแพะผู้ซื่ิอสัตย์ไม่ต้องเลือกเองเลย- 12 hours ago
  • คริสเตียนบาปสิบอย่าง? ครับ เกินมาอีกสามนี่อะไร ช้อปปิ้ง ด่าผัว ใช้แรงงานทาสเหรอ- 12 hours ago
  • ต่อจากกระเป๋าตัง (ที่ไม่รู้จะแห่ทำไรเยอะแยะ) Kickstarter ก็มีของเล่นรายใหม่แล้วคือ Gimble มาทีเป็นสิบๆ ราย- 1 day ago
  • RT @wongnai: แดนสวรรค์สายบุฟเฟ่ต์! งานนี้ลอปสเตอร์ไม่อั้น! จัดหนักบุฟเฟ่ต์นานาชาติพรีเมียม 📍NEXT2 Café [Ad] buff.ly/2oImxXv https:/…- 1 day ago
  • อยากให้จีนหมั่นไส้ญี่ปุ่นแล้วประกาศแบนไม่เที่ยวญี่ปุ่นจังครับ จุดท่องเที่ยวจะได้โล่งๆ หน่อย- 2 days ago
  • คิดว่าเกมส์จะขายได้แต่แรกเหรอ โหดไป๊- 2 days ago
  • ทำไม nintendo switch ขาดตลาด แต่ Zelda: BotW ไม่ขาดตลาด?- 2 days ago
  • iOS 10.3.1 Jailbreak Demoed on iPhone 7 by Pangu team flip.it/qsG99o- 3 days ago
  • อยากตอบสมาชิกในแฟนเพจหลายท่านว่า "มันไม่ได้แพงหรอก มึงอะจนต่างหาก"- 3 days ago
  • @kahonoii เล่น Joycon ใส่กริปมา 150 ชม มาเจอจอยโปร งงเลอ ทำไมอนาล็อกขวามันไกลจังวะ- 3 days ago
  • RT @GratitudeDNA: นศ.ศิลปะม.โอซาก้าเริ่มเอากล่องกระดาษมาฝึกสร้างงาน3มิติฝีมือเก่งกล้าขึ้นเรื่อยๆจนกลายเป็นงานประจำไปเลย เรียกตัวเองว่าศิลปิ…- 3 days ago
  • @plynoi portable นี่คือเอา joycon จิ้มเครื่องแล้วเล่นอะ แรกๆ ก็ไม่ปวดนะ หลังๆ เล่นแปปเดียวก็ปวดแล้วอะ มันกดฝ่ามือ- 3 days ago
  • @kenshinbhx ทอมคุมห้องแล็บที่มหาลัยชัดๆ- 3 days ago
  • ลอง Pro Controller แล้วรู้สึกมันใหญ่ไป แต่ที่แน่ๆ เล่นโหมด Portable แล้วปวดมือ ไม่ชอบพกไปเล่นนอกบ้านละเดี๋ยวนี้- 3 days ago
  • @Swearby 5555- 4 days ago
  • @Swearby ก็เมื่อก่อนแถวรามนี่หว่า งี้ก็เลี้ยงข้าวคาบพเจ้าได้แล้วสินะ 5555- 4 days ago
  • เหยด นึกว่าทิ้งแล้ว แต่... Android o preview มาแล้วนะนาย ตกรุ่นปุ๊บช้าชิบหายเลย- 4 days ago
  • RT @AndroidPolice: Lenovo publishes Android 7.0 Nougat release notes for the Moto X Pure, update likely to follow androidpolice.com/2017/04/26/len… h…- 4 days ago
  • @Swearby เอ้ากำ สหายฝั่งธนนี่หว่า 555- 4 days ago